新着情報

書籍「脳力アップ!受験生体操」発売開始しました!

この本は、受験勉強の本格化により、運動不足や長時間座りがちになる受験生の身体活動を促進することを目的としています。短時間&着替えなしで、教室(グループ)でも自宅(ひとり)でもできる集中アップや眠気解消、リフレッシュ、体力アップに効果的な目的別のストレッチや筋トレを紹介しています。

日本健康教育学会で研究発表しました!

2018年7月7日~8日に姫路市市民会館で第27回日本健康教育学会学術大会が開催され、タイトル「受験生の身体活動を促進する支援モデルの提案と実践」を発表してきました。研究協力いただいた皆様に厚く御礼申し上げます。


研究内容

受験生の身体活動量等の変化をリアルタイムかつ縦断的に調査する日本初の研究プロジェクトです。

①身体活動量の測定

受験勉強の本格化に伴い、生活活動、運動、座位行動の時間がどのように変容するか、活動量計や質問票を用いてデータ収集し、分析します。

②生活スタイルの調査

受験活動により、運動・食事・睡眠など、生活習慣全般がどのように変容するか、生活習慣アンケートやや活動記録を用いてデータ収集し、分析します。 

③支援モデルの開発

特性を踏まえた上で、受験生の身体不活動の抑制と受験活動終了後の運動再開を促す効果的な支援モデルや教育プログラムを開発します。